人気ブログランキング |

ライ麦×クリチ×サーモン



今日の朝ごはんは昨日焼いたヨーグルトブレッドをオープンサンドにしました


b0351606_12230698.jpg



~menu~
ヨーグルトブレッドのオープンサンド
野菜たっぷりトマトスープ
フルーツ


b0351606_12230669.jpg




いただきもののアスパラガスが毎日大活躍☆
今日もオープンサンド&スープに変身^^
とにかく甘みがあって美味しいアスパラなので家族にも大好評!


b0351606_12230648.jpg

b0351606_12230688.jpg



レーズン酵母のヨーグルトブレッドは
ライ麦配合で仕込み水のほとんどがヨーグルトだったので
酸味のあるドイツパンのようなので
これにクリームチーズとサーモンが最高の組み合わせ!
これに新鮮なアスパラが乗って贅沢なオープンサンドになりました♪


b0351606_12230617.jpg




来週末には1か月検診になります (早いなぁ~~^^)
産後1か月は体を休めるように・・と家族に言われ
その言葉に甘えさせてもらい、育児と炊事以外はのんびり過ごしてます
実家が近くなのでがこうやって母や、父に甘えさせてもらい
本当にありがたいことです。


産後、ずっと母乳のみなのですが
今日体重を測ってみたら全く減ってない!!!^^;
産んですぐに減った体重とさらに2キロ減っただけ
出産前の体重まであと約3kgくらい残っています

こんなものだったのかな・・・昔のことは忘れてしまいましたが
過去2回はもう少し痩せていたような・・・・

今回、とにかくお腹がすいて、すいて、
妊娠前よりもモリモリご飯を食べているので
もともと食べることが好きなんですが
みんなもビックリするような食欲です(笑)


3回出産を経験しましたが今まで一番産後に楽をさせてもらっているので
外出するようになって、動き出したら
3人の子育てをしているうちに体もスッキリしてくるのかな~

完全母乳なので食事には気を付けて
来週くらいから少しずつ家事の量も増やして、体を動かしていこうと思います^^




お帰りの際ランキングの応援していただけた
ら嬉しいです♪
よろしくお願いします^^
   







by yukkypan92 | 2013-05-11 10:08 | 朝ごはん